КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

3 недели чистого питания и приятного спорта. присоединяйтесь! 03-22 сентября

Девушки, привет!
Закончился предыдущий период улучшения себя:
https://www.galya.ru...
Отмотав на первую страницу обнаружила, что достигла именно того веса, который ставила целью.
_ _ _
Наше сообщество работает!
_ _ _
Предлагаю начать новый этап. Присоединяйтесь!
_
Что делаю я:
-чистое питание - минимум фабрично переработанных продуктов в ежедневном питании.
-спорт: кардио +фитнес проги(у меня гигабайты закачанных, которые я никогда даже не проходила - теперь занимаюсь один раз и с удовольствием удаляю).
За достижение целей(ежедневный спорт, например, или достижение поставленной цифры) - награждаю себя приятными глупостями: на этой неделе заказываю укулеле и еще одни ролики для “фигурного катания“))
-вести дневник и ежедневно писать план+выполнение плана в этой теме
_ _ _
Что будете делать вы?

следующая тема»
регистрация»

автор: ReneLalique, 02.09.20 20:02
комментарии: +3, просмотры: +4968
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3574 -1 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Birdie@ +28 -2 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3426 +1 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Прометей +1592 +7 18.05.2024» +3
+4
I am +2303 -1 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Прометей +1592 +7 17.05.2024» +2
+2
Прометей +1592 +7 18.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Прометей +1592 +7 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +2
+4
liliya26 +1066 -3 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Ш@хиризада +249 +1 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
BuketSireni +416 +1 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Соня 89 +1276 +6 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +916 -3 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +6
+10
KissЮлик +3574 -1 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +4
+6
Классика +3608 +1 купила себе три футболочки» +2
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Тили +592 -1 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Стройная +1280 +5 18.05.2024» +2
+4
Классика +3608 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Svetlanкa сейчас на сайте +3426 +1 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
OLIVOCHKA))) +916 -3 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +18
+11
Стройная +1280 +5 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Прометей +1592 +7 18.05.2024» +3
+4
koshka1507 +146 -4 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
SSS112 +1308 -3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
ЯРыба@ +1179 -2 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+4
Birdie@ +28 -2 na rabotu» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Olgadobro +292 -2 18.05.2024» +4
+2
Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Mirlona +196 +1 18.05.2024» +4
+1
Соня 89 +1276 +6 18.05.2024» +3
+3
Хотюшка +436 +6 отличной всем суботы» +2
+4
Винга +274 +5 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Алекс74 +163 -4 рипсалидопсис» +4
+5
KissЮлик +3574 -1 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Классика +3608 +1 сегодня покушала только один раз» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
KissЮлик +3574 -1 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
KissЮлик +3574 -1 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3426 +1 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
OLIVOCHKA))) +916 -3 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +18
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»